herbata zielona

Widzial ktoś już spalacz, ktory jest dostepny w Biedronce(cena 13zl za 45kapsulek)? Nawet fajny sklad; (dla 3 kapsułek) L-karnityna 300mg gorzka pomarancza 300mg zielona herbata 200mg kofeina 200mg L-tyrozyna 100mg Pieprz Cayenne 100mg Ekstrakt z pieprzu czarnego 5mg Ekstrakt z Garcina Cambogia 150mg Chrom 40ug

[...] szklanka mleka, -obiad; ryż, warzywa (marchewka, seler, pietruszka), -po treningu; banan, -kolacja; mizeria, Wtorek: -śniadanie; płatki owsiane na mleku, zielona kawa/herbata, -obiad; ryż, pierś z kurczaka, fasola szparagowa, jabłko, -kolacja; serek wiejski, kromka pełnoziarnistego chleba, Nie używam odżywek, suplementów. Moje wymiary: [...]

[...] owsianka + rodzynki + orzechy 10.00 jajecznica z 2-ch jajek + 2-ch białek + cebula + bułka 12.00 kurczk gotowany + pomidor + ogórek + zupa + owoc + zielona herbata 15.00 owsianka + jogurt 17.30 gotowane mięso (kurczk , wołowina , stek ) + ryż + kasza +warzywa + owoc 20.30 twaróg pół tłusty + jogurt [...]

[...] nozna. Z tego co mam nie bralem dotychczas nic, nie liczac BCAA. Z innych suplementow to kilka razy korzystalem z kreatyny (ostatni raz z rok temu). Ze spalaczy bralem tylko dwa opakowania Olimp Thermline i to dosyc dawno. Mam 29 lat, 186 cm wzrostu, waga 104 kg. Dysponuje nastepujacymi suplementami: - Scorch - Zielona herbata - BCAA - ZMA

[...] w ym celu - 6x w tygodniu rano na czczo aeroby (rower stacjonarny), 3x w tygodniu siłownia, dietka no i suplementy - no i tu pytanie - czy dobrze je zestawiłam: zielona herbata w kapsułkach, chrom, L-karnityna, HMB, BCAA, Thermo fat burner, witaminy dla kobiet, białko Protein 80 (z tym że białko biorę tylko przed samym snem). Co byście [...]

Siema, od poniedziałku zacząłem stosować L-Karnityne z zieloną herbatą z TRECA (90 kapsułek). Biegam tygodniowo 4-5 razy po 30 minut (w tym 20 minut interwałów) + czasem porobię jakieś ćwiczenia na siłę typu pompki itp. Moje pytanie brzmi czy taka forma wysiłku wystarczy i czy L-Karnityna jakoś mi pomoże w zrzuceniu feciku który mi się nagromadził [...]

Herbarelax nie zawiera kofeiny. Moje pytania brzmią: - jak efektywnie mieszać HR ze spalaczmi zawierającymi kofeinę (często w końskich dawkach 100mg) tak by oba środki podziałały jak należy? - Jaka jest minimalna przerwa jaką należy zachować pomiędzy przyjęciem HR i kofeiny? - Jak ma się sprawa z teiną/guaraniną/mateiną są to inne formy kofeiny, [...]

[...] spalających tluszcz : KOMPLEKS O DZIAŁANIU LIPOTROPOWYM I METABOLICZNYM 1689,3 mg Cholina 725,7 mg Inozytol 348,7 mg Garcinia kambodzańska 250 mg Chom 87,9 mg Zielona herbata 150 mg Betaina 77,1 mg Winian l-karnityny 50 mg Jod 0,50 mg I nie wiem czy moglbym dodac do tego jeszcze jakis spalacz tuszczu oddzielny, do tego w Trecu jest [...]

Zastanawiam się nad własnym spalaczem tłuszczu: -kofeina -yohimbina -synefryna -zielona herbata Trenuję kolarstwo a teraz zaczynam okres przygotowawczy na siłowni. Treningi to 2-3 razy w tygodniu rower do 75% HR Max oraz 2-3 razy siłownia ogólnorozwojowa. BF poniżej 10% waga 70kg. Staż 5lat Ścisłej diety nie mam, wszystko z głową g*wna nie jem. [...]

Witam! Zakupilam preparat z synefryna (+zenszen, zielona herbata, wit. ...). Zalecana dawka 2 kapsulki, max. 6. Przyjmuje od tygodnia, ale cos jest chyba nie tak - zamiast pobudzona robie sie bardzo senna i bardziej glodna (ale moze to zludzenie wywolane uczuciem zmeczenia, zawsze, jak jestem zmeczona, jem wiecej). Probowalam znalezc jakies [...]

[...] spalacz (bez efid.) zeby zrzucic sobie tak z 3,4 kg, tak tylko zeby brzuch odslonic i mordy zeby zeszlo.Bralem jakies tabletki z kofeina, duzo witaminek z treka, + zielona herbata, ale jakos wolno to idzie.Waze 80kg, przy 176 cm, na silce gdzies 2 lata cwicze. Troche nie siedze w redukcji bo nigdy nie bylo z tym problemu. Moze macie jakis [...]

[...] treningowego moglby mi ktos pomoc mam zamiar cwiczyc 3xw tygodniu 1xbasen i rower w miare mozliwosci gram tez w kosza... Diete mam z ujemnym bilansem na redukcje ...chce zrzucic przynajmniej z 8-9kilo... I jeszcze mama pytanie ... czy potrzebna jakas suplementacja?? jakis spalacz moze l-karnityna z zieloną herbata w kapsach... pomożcie proszę

[...] zaawansowany mozecie ocenic tą czy w miare jest dobra 8.00 platki owsiane z jogurtem naturalnym lub jajecznica z 5-7 jajek bez żółtek + grahamka z jakims pomidorem ,zielona herbata 11.00 graham z szynką z indyka i pomidorem rodzynki , banan 14.00 przed treningowy kurczak bez skory , kasza gryczana lub ryż , jakaś surówka mało , banan 16.00 siłka [...]

[...] 40g orzechów włoskich 125g twarogu półtłustego 3. Ryż brązowy 50g Tuńczyk 40g orzechów 4. Twaróg półtłusty 250g Oliwa 30g Do tego jakieś warzywka, woda mineralna i zielona herbata, witaminki, omega-3. Wychodzi ok 2500 kcal (po odjęciu 300 kcal). No i tu pytanie, zostawić tak jak jest czy zacząć bez obcinania kalorii? Ogólnie planuję w ciągu 9 [...]

Witam mam 15lat 170cm wzrostu jestem endomorfikiem, bynajmniej tak mi się wydaje, waże ok. 71-72kg,Mam troszke tłuszczu szczególnie w okolicach brzucha i posiladków w wyniku Intesywnej Zimowej Terapii Słodyczowej czyt. siedz cała zime przed kompem i wpierdzielaj jak głupi :) Imo buduje sobie Trening Redukcyjny + Dieta + jakieś suple 15 lat to nie [...]

[...] maja pierwiastki/substancje np rozne ziola ( lipa,szalwia,mieta itd ) na dzialanie metanabolu. Co moze szkodzic co pomoze? Wiem ze na opakowaniu lipy jest napisane ze wywoluje zwiekszona produkcje zólci i sokow zoladkowych i czy to moze miec jakis wplyw na metke albo czerwona herbata Roibos czy zielona. a z was to dupy nie prowokatorzy ...

[...] DIECIE NISKO WEGLOWODANWEJ I ĆWICZENIACH AEROBOWYCH POWODUJE LEPSZE SPALANIE TŁUSZCZU CZY TO PRZAWDA ??? JEŚLI TAK TO Z JAKICH PRODUKTÓW UZYSKIWAĆ KOFEINĘ (kawa?,zielona herbata?), KIEDY JĄ SPOŻYWAĆ (ile przed treningiem ? ) I W JAKICH ILOŚCIACH ? A MOŻE ZNACIE INNY SPOSÓP NA UTRATE TKANKI TŁUSZCZOWEJ ZA POMOCĄ JAKIĆ PROSTYCH ŚRODKÓW ?? [...]

[...] kg. Chciałabym schudnąc jakieś 9 kg. najbardziej przeszkadzaja mi uda i boczki..;/. Mój jadłosipi wygląda tak : ŚNIADANIE: 2 bułki z sałatą ogórkiem koncentratem i zielona herbata w szkole około godziny 10 zjem "7days'a" albo jakiegoś batonika, OBIAD : to zazwyczaj cztery łyżki ziemniaków, jakies mięso i srówka. przychodzę ze szkoły i gdy [...]

[...] miałem jakichś konkretnych treningów i ogólnie coś wspólnego z siłownią. :) Ogólnie chodzi mi o spalanie tłuszczu i rzeźby ciała. Jakieś rady czy warto brać suplementy typu L-Carnityna , zielona herbata czy coś do tego podobnego ? I prosiłbym o konkretny plan treningu z dietą i jak tako zrozumiały dla nowicjusza :) Dziękuję z góry i pozdrawiam.

[...] juz ulozna. Suple ktore juz mam na ten cyklik to: BCAA 300MC x2 L-Glutamina 300MC Uni Liver 500tab Tauryna 150MC Chela-MZB Tribuactiv x2 Thermo Speed Extreme CLA z zielona herbata + L-karnityna x2 Mysle nad jeszcze jakims malutkim dodatkiem (spalaczem). Co myslicie na ten temat?? Moze np Thyrotherm ?? Dodam ze raz juz kiedys bralem TSE ale [...]